Etude sur les rythmes de l’enfant

Le rapport rappelle :
– l’importance des rythmes biologiques qui sont à prendre en compte dans toute organisation du temps concernant les enfants;
– l’importance du sommeil chez l’enfant. Le sommeil permet un développement harmonieux , restaure les fonctions de l’organisme, permet de lutter contre la fatigue et favorise les apprentissages. Le rapport souligne que les activités extrascolaires réalisées en trop grand nombre sont un des facteurs de perturbation du sommeil.
En conclusion, le rapport préconise un aménagement de la semaine sur 4 jours et demi ou 5 jours.
Ce rapport assez simple à lire est une bonne introduction sur le sujet des rythmes de l’enfant. Même si il concerne les rythmes scolaires, il peut être utile aux équipes d’animations qui encadrent les accueils collectifs de mineurs pour réfléchir aux rythmes des enfants durant le temps de loisirs.
En savoir plus
– Le rapport complet de l’académie de médecine avec ses annexes.