Le seul truc qui marche c’est de se lever HYPEr tot le MATIN cad avant Midi, non, avant 7h00. Tu sera peut etre fatiguee toute la journee mais au moins tu seras couchee avant inuit et le lendemain tu peut faire la meme chose, te lever avant 7.00 et Zou dehors car si tu reste a la maison tu seras tente pour faire une sieste.
Voila, il s’agit juste de regler son horloge interne.
Sinon tu peux aller faire du stop si t’arrive pas a dormir, et tu leurs demande un par un a ceux qui s’arrete si ils connaissent la copie de Germy et la normalement avec le froid qu’il fait(en ecosse 5degres), tu devrais etre heuirseuse de te rertrouver sous la couverture!!
Enfin, normalement, la premiere methode marche, je la mets en oeuvre souvent, et oui c’est ca la vie d’etudiant!
Bon, ben bonne nuit!!