La Sieste je pense pas que ca soit obligatoire mais c’est un besoin biologique!!
Tu vas le ressentir toi ou tes anims que les petits sont moins attentifs, chouinent un peu plus, demandent le doudou, ce sont des signes de fatigue!1h, 1h30 de sieste jusqu’a 5 ans c’est bien! Meme s’ils ne sont pas fatigués d’ailleurs ca leur permet de se poser..
Après 6 ans ca arrive que certains aient encore besoin de dormir et dans ce cas là il faut aménager un petit coin..
Tu peux les aider à s’endormir en leur carressant la tete, les cheveux, les tempES..
Si tu as une pièce dans le noir complet aérée au paravant c’est le top!