Je joue au rugby depuis un moment et j’ai fait quelques trucs avec les jeunes alors jvai te donner 2-3 activités qui marchent bien (avec cette tranche d’age):
-éxercice de plaquage en 1 contre doucement mais juste pour les habitués au contact et à tomber
– 2 cerceaux éloigné d’une trentaine de mètres, 2 équipes, le principe est d’amener le ballon dans un cerceau (celui qui correspond a notre équiep). On se fait la passe comme on veut mais on doit lacher le ballon dés qu’on est par terre
– coups de pied: on fait deux lignes d’enfants et on leur montre la passe au pied a pret selon les niveaux on adapte les distances
– Rugby: Un rugby pur: on explique un peu les règles , on commence par un touché, pour tout assimiler et s’échauffer, après on ceinture et au final on plaque.
(le principe au touché c’est qu’au bout de trois touché le ballon change d’équipe)